Обновлено: 17 июня 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
Калории: арахис
арахис содержит примерно 567 ккал на 100 г: белки 26 г, жиры 49 г, углеводы 16 г.
Считайте калории и БЖУ по фото, тексту или голосу — прямо в Telegram.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 567 ккал | 26 g | 49 g | 16 g |
| 1 порция (28 г) | 159 ккал | 7.3 g | 13.7 g | 4.5 g |
| 50 g | 284 ккал | 13 g | 24.5 g | 8 g |
| 200 g | 1134 ккал | 52 g | 98 g | 32 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: арахис?
Порция 28 г - это примерно 159 ккал. Это около 40 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: арахис.
FAQ
Сколько калорий: арахис?
арахис содержит примерно 567 ккал на 100 г. Порция 28 г - около 159 ккал.
Сколько белка содержит арахис?
арахис содержит примерно 26 г белка на 100 г и около 7.3 г белка на порцию 28 г.
Подходит ли арахис для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.