Дневник питания
Дневник питания, калорий и КБЖУ
FoodWarz собирает приёмы пищи, калории, белки, жиры, углеводы, воду, вес и привычки в одном дневнике. Еду можно добавить за несколько секунд, а результат проверить и изменить перед сохранением.
Обновлено: 24 июля 2026 г.
Как вести пищевой дневник без долгого ручного ввода
Выберите самый быстрый способ для конкретной еды: сфотографируйте тарелку, напишите название и порцию, надиктуйте приём пищи или отсканируйте штрихкод упаковки. Все варианты сохраняются в одной истории.
- Завтрак, обед, ужин и перекусы по времени дня.
- Калории и КБЖУ по каждому блюду и за сутки.
- Вода, вес, привычки и серии рядом с питанием.
- Редактирование состава и порции до и после сохранения.
Что показывает дневник питания
Дневной экран помогает увидеть общий баланс калорий и КБЖУ, а история — сравнить дни и заметить повторяющиеся привычки. Это практический инструмент самоконтроля, а не диагноз или лечебная рекомендация.
Как не бросить дневник через несколько дней
Чем меньше действий занимает запись еды, тем проще сохранить регулярность. FoodWarz дополняет быстрый ввод питомцем, сериями, привычками и командными заданиями, чтобы ежедневный учёт не превращался в таблицу.
Чем FoodWarz отличается от обычного дневника калорий
Еда по фото и голосу
Необязательно искать каждый продукт вручную: ИИ подготовит редактируемый черновик приёма пищи.
Калории и КБЖУ вместе
Белки, жиры и углеводы отображаются рядом с калорийностью блюда и дневным итогом.
Telegram и Android
Дневник можно открыть без установки в Telegram или использовать Android-приложение из RuStore и Google Play.
Частые вопросы о дневнике питания
Что записывать в дневник питания?
Записывайте основные приёмы пищи, перекусы, напитки и заметные добавки вроде масла или соуса. Точность зависит прежде всего от состава и размера порции.
Можно ли вести дневник питания по фото?
Да. FoodWarz распознаёт блюдо по фотографии и создаёт редактируемую оценку калорий и КБЖУ перед сохранением.
Нужно ли устанавливать приложение?
Нет. Дневник доступен как Telegram Mini App. Для Android также есть версии в RuStore и Google Play.
Продукты, которые часто добавляют в дневник
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией. Методология данных о питании