КБЖУ: картофельные чипсы

картофельные чипсы: на 100 г приходится 7 г белков, 35 г жиров, 53 г углеводов и 536 ккал.

Короткий ответ

536 ккал

ккал на 100 г

Белки: 7 г
Жиры: 35 г
Углеводы: 53 г

Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.

Калорийность: картофельные чипсы

Калькулятор порции

Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.

Размер порции, граммы

В вашей порции

150 ккал

Белки: 2 г
Жиры: 9,8 г
Углеводы: 14,8 г

Теперь — ваш дневник питания

Скачать приложениеGoogle PlayСкачать приложениеRuStoreОткрыть вTelegramОткрыть вMAX

Откроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.

Таблица калорийности

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
28 г	150 ккал	2 г	9,8 г	14,8 г
50 г	268 ккал	3,5 г	17,5 г	26,5 г
100 г	536 ккал	7 г	35 г	53 г
200 г	1 072 ккал	14 г	70 г	106 г

Дополнительные нутриенты · 100 г

Клетчатка: 3,6 г
Сахара: 1,8 г

Теперь — ваш дневник питания

Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.

Скачать приложениеGoogle PlayСкачать приложениеRuStoreОткрыть вTelegramОткрыть вMAX

FoodWarz — ИИ-счётчик калорий в Telegram: анализ еды по фото, калории и БЖУ

Как работает FoodWarz →

Что меняет калорийность?

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: картофельные чипсы.

FAQ

Сколько калорий в продукте или блюде «картофельные чипсы»?

картофельные чипсы содержит примерно 536 ккал на 100 г. Порция 28 г - около 150 ккал.

Сколько белка в продукте или блюде «картофельные чипсы»?

картофельные чипсы содержит примерно 7 г белка на 100 г и около 2 г белка на порцию 28 г.

Как учитывать «картофельные чипсы» в дневнике калорий?

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.

Картофельные чипсы: сравнение с другими продуктами и блюдами

Картофельные чипсы: в таблице нет позиций, где белка на 100 г меньше.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 г
Название	Белки	Калории	Жиры	Углеводы
картофельные чипсы (эта страница)Меньше всего белка	7 г	536 ккал	35 г	53 г
смесь орехов и сухофруктов	14 г	462 ккал	29 г	45 г
рисовые хлебцы	8 г	387 ккал	2,8 г	82 г
вяленая говядинаБольше всего белка	33 г	410 ккал	26 г	11 г
энергетический батончик	8 г	380 ккал	13 г	60 г
протеиновый батончик	30 г	350 ккал	12 г	40 г
крекеры	9 г	450 ккал	16 г	68 г

Источники данных

Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.

Методология данных о питании

Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.

Обновлено: 3 октября 2026 г.