Обновлено: 24 июля 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
КБЖУ: говядина джерки
говядина джерки: на 100 г приходится 33 г белков, 26 г жиров, 11 г углеводов и 410 ккал.
Считайте калории и КБЖУ по фото, тексту, голосу или штрихкоду в Telegram и Android.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Сколько калорий в твоей порции? Посчитай в FoodWarz
Скачать в RuStoreТаблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 410 ккал | 33 g | 26 g | 11 g |
| 1 порция (28 г) | 115 ккал | 9.2 g | 7.3 g | 3.1 g |
| 50 g | 205 ккал | 16.5 g | 13 g | 5.5 g |
| 200 g | 820 ккал | 66 g | 52 g | 22 g |
Добавьте реальную порцию в FoodWarz
Сфотографируйте блюдо, опишите его текстом, надиктуйте голосом или отсканируйте штрихкод. FoodWarz рассчитает примерные калории и КБЖУ, а результат можно исправить перед сохранением.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreДетали нутриентов
- Б / Ж / У от калорий
- 32 / 57 / 11%
- В порции
- 28 г · 115 ккал
Сверено с 59 продуктами в базе Open Food Facts
Сколько активности нужно, чтобы сжечь калории: говядина джерки?
Порция 28 г - это примерно 115 ккал. Это около 29 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: говядина джерки.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «говядина джерки»?
говядина джерки содержит примерно 410 ккал на 100 г. Порция 28 г - около 115 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «говядина джерки»?
говядина джерки содержит примерно 33 г белка на 100 г и около 9.2 г белка на порцию 28 г.
Как учитывать «говядина джерки» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.