Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: фисташки

фисташки: на 100 г приходится 16.9 г белков, 48.7 г жиров, 16.9 г углеводов и 553 ккал.

Короткий ответ

553

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

155 ккал

Белки

4.7 g

Жиры

13.6 g

Углеводы

4.7 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	553 ккал	16.9 g	48.7 g	16.9 g
1 порция (28 г)	155 ккал	4.7 g	13.6 g	4.7 g
50 g	277 ккал	8.5 g	24.4 g	8.5 g
200 g	1106 ккал	33.8 g	97.4 g	33.8 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 28 г - это примерно 155 ккал. Это около 39 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: фисташки.

фисташки содержит примерно 553 ккал на 100 г. Порция 28 г - около 155 ккал.

фисташки содержит примерно 16.9 г белка на 100 г и около 4.7 г белка на порцию 28 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.