Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: арахисовая паста
арахисовая паста: на 100 г приходится 18.4 г белков, 53.1 г жиров, 18.4 г углеводов и 603 ккал.
- Белки
- 18.4 g
- Жиры
- 53.1 g
- Углеводы
- 18.4 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 603 ккал | 18.4 g | 53.1 g | 18.4 g |
| 1 порция (28 г) | 169 ккал | 5.2 g | 14.9 g | 5.2 g |
| 50 g | 302 ккал | 9.2 g | 26.6 g | 9.2 g |
| 200 g | 1206 ккал | 36.8 g | 106.2 g | 36.8 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: арахисовая паста?
Порция 28 г - это примерно 169 ккал. Это около 42 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: арахисовая паста.
FAQ
Сколько калорий: арахисовая паста?
арахисовая паста содержит примерно 603 ккал на 100 г. Порция 28 г - около 169 ккал.
Сколько белка содержит арахисовая паста?
арахисовая паста содержит примерно 18.4 г белка на 100 г и около 5.2 г белка на порцию 28 г.
Подходит ли арахисовая паста для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.