КБЖУ: миндальная паста

миндальная паста: на 100 г приходится 21 г белков, 56 г жиров, 19 г углеводов и 614 ккал.

Короткий ответ

614 ккал

ккал на 100 г

Белки: 21 г
Жиры: 56 г
Углеводы: 19 г

Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.

Калорийность: миндальная паста

Калькулятор порции

Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.

Размер порции, граммы

В вашей порции

196 ккал

Белки: 6,7 г
Жиры: 17,9 г
Углеводы: 6,1 г

Теперь — ваш дневник питания

Скачать приложениеGoogle PlayСкачать приложениеRuStoreОткрыть вTelegramОткрыть вMAX

Откроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.

Таблица калорийности

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
32 г	196 ккал	6,7 г	17,9 г	6,1 г
50 г	307 ккал	10,5 г	28 г	9,5 г
100 г	614 ккал	21 г	56 г	19 г
200 г	1 228 ккал	42 г	112 г	38 г

Дополнительные нутриенты · 100 г

Клетчатка: 9,6 г
Сахара: 4,5 г

Теперь — ваш дневник питания

Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.

Скачать приложениеGoogle PlayСкачать приложениеRuStoreОткрыть вTelegramОткрыть вMAX

FoodWarz — ИИ-счётчик калорий в Telegram: анализ еды по фото, калории и БЖУ

Как работает FoodWarz →

Что меняет калорийность?

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: миндальная паста.

FAQ

Сколько калорий в продукте или блюде «миндальная паста»?

миндальная паста содержит примерно 614 ккал на 100 г. Порция 32 г - около 196 ккал.

Сколько белка в продукте или блюде «миндальная паста»?

миндальная паста содержит примерно 21 г белка на 100 г и около 6.7 г белка на порцию 32 г.

Как учитывать «миндальная паста» в дневнике калорий?

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.

Миндальная паста: сравнение с другими продуктами и блюдами

Миндальная паста: из 6 других позиций в таблице белка на 100 г меньше у 4, больше — у 1.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 г
Название	Белки	Калории	Жиры	Углеводы
миндальная паста (эта страница)	21 г	614 ккал	56 г	19 г
миндаль	21 г	579 ккал	49,9 г	21,6 г
грецкие орехиМеньше всего белка	15 г	654 ккал	65 г	14 г
кешью	18 г	553 ккал	44 г	30 г
арахисБольше всего белка	26 г	567 ккал	49 г	16 г
фисташки	20 г	560 ккал	45 г	28 г
фундук	15 г	628 ккал	61 г	17 г

Источники данных

Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.

Методология данных о питании

Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.

Обновлено: 3 октября 2026 г.