Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: фундук

фундук: на 100 г приходится 18.9 г белков, 54.5 г жиров, 18.9 г углеводов и 618 ккал.

Короткий ответ

618

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

173 ккал

Белки

5.3 g

Жиры

15.3 g

Углеводы

5.3 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	618 ккал	18.9 g	54.5 g	18.9 g
1 порция (28 г)	173 ккал	5.3 g	15.3 g	5.3 g
50 g	309 ккал	9.5 g	27.3 g	9.5 g
200 g	1236 ккал	37.8 g	109 g	37.8 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 28 г - это примерно 173 ккал. Это около 43 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: фундук.

фундук содержит примерно 618 ккал на 100 г. Порция 28 г - около 173 ккал.

фундук содержит примерно 18.9 г белка на 100 г и около 5.3 г белка на порцию 28 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.