КБЖУ: чизкейк

чизкейк: на 100 г приходится 6 г белков, 23 г жиров, 26 г углеводов и 321 ккал.

Короткий ответ

321 ккал

ккал на 100 г

Белки: 6 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 26 г

Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.

Калорийность: чизкейк

Калькулятор порции

Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.

Размер порции, граммы

В вашей порции

401 ккал

Белки: 7,5 г
Жиры: 28,8 г
Углеводы: 32,5 г

Теперь — ваш дневник питания

Скачать приложениеGoogle PlayСкачать приложениеRuStoreОткрыть вTelegramОткрыть вMAX

Откроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.

Таблица калорийности

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	161 ккал	3 г	11,5 г	13 г
100 г	321 ккал	6 г	23 г	26 г
125 г	401 ккал	7,5 г	28,8 г	32,5 г
200 г	642 ккал	12 г	46 г	52 г

Теперь — ваш дневник питания

Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.

Скачать приложениеGoogle PlayСкачать приложениеRuStoreОткрыть вTelegramОткрыть вMAX

FoodWarz — ИИ-счётчик калорий в Telegram: анализ еды по фото, калории и БЖУ

Как работает FoodWarz →

Что меняет калорийность?

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: чизкейк.

FAQ

Сколько калорий в продукте или блюде «чизкейк»?

чизкейк содержит примерно 321 ккал на 100 г. Порция 125 г - около 401 ккал.

Сколько белка в продукте или блюде «чизкейк»?

чизкейк содержит примерно 6 г белка на 100 г и около 7.5 г белка на порцию 125 г.

Как учитывать «чизкейк» в дневнике калорий?

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.

Чизкейк: сравнение с другими продуктами и блюдами

Чизкейк: из 6 других позиций в таблице белка на 100 г меньше у 3, больше — у 1.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 г
Название	Белки	Калории	Жиры	Углеводы
чизкейк (эта страница)	6 г	321 ккал	23 г	26 г
брауни	6 г	466 ккал	21 г	64 г
печенье	5 г	480 ккал	22 г	65 г
пончик	5 г	452 ккал	25 г	51 г
круассанБольше всего белка	8,2 г	406 ккал	21 г	46 г
маффин	6 г	377 ккал	16 г	53 г
мороженоеМеньше всего белка	3,5 г	207 ккал	11 г	24 г

Источники данных

Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.

Методология данных о питании

Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.

Обновлено: 3 октября 2026 г.