Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: чизкейк

чизкейк: на 100 г приходится 4.8 г белков, 14.4 г жиров, 43.1 г углеводов и 316 ккал.

Короткий ответ

316

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

284 ккал

Белки

4.3 g

Жиры

13 g

Углеводы

38.8 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	316 ккал	4.8 g	14.4 g	43.1 g
1 порция (90 г)	284 ккал	4.3 g	13 g	38.8 g
50 g	158 ккал	2.4 g	7.2 g	21.6 g
200 g	632 ккал	9.6 g	28.8 g	86.2 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 90 г - это примерно 284 ккал. Это около 71 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: чизкейк.

чизкейк содержит примерно 316 ккал на 100 г. Порция 90 г - около 284 ккал.

чизкейк содержит примерно 4.8 г белка на 100 г и около 4.3 г белка на порцию 90 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.