Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: брауни

брауни: на 100 г приходится 5.4 г белков, 16.2 г жиров, 48.7 г углеводов и 357 ккал.

Короткий ответ

357

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

321 ккал

Белки

4.9 g

Жиры

14.6 g

Углеводы

43.8 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	357 ккал	5.4 g	16.2 g	48.7 g
1 порция (90 г)	321 ккал	4.9 g	14.6 g	43.8 g
50 g	179 ккал	2.7 g	8.1 g	24.4 g
200 g	714 ккал	10.8 g	32.4 g	97.4 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 90 г - это примерно 321 ккал. Это около 80 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: брауни.

брауни содержит примерно 357 ккал на 100 г. Порция 90 г - около 321 ккал.

брауни содержит примерно 5.4 г белка на 100 г и около 4.9 г белка на порцию 90 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.