Калорийность: брауни
брауни: калорийность составляет примерно 466 ккал на 100 г; белки — 6 г, жиры — 21 г, углеводы — 64 г.
Короткий ответ
466 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 6 г
- Жиры
- 21 г
- Углеводы
- 64 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: брауниКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
280 ккал
- Белки
- 3,6 г
- Жиры
- 12,6 г
- Углеводы
- 38,4 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 233 ккал | 3 г | 10,5 г | 32 г |
| 60 г | 280 ккал | 3,6 г | 12,6 г | 38,4 г |
| 100 г | 466 ккал | 6 г | 21 г | 64 г |
| 200 г | 932 ккал | 12 г | 42 г | 128 г |
Дополнительные нутриенты · 100 г
- Клетчатка
- 2,6 г
- Сахара
- 35,1 г
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: брауни.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «брауни»?
брауни содержит примерно 466 ккал на 100 г. Порция 60 г - около 280 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «брауни»?
брауни содержит примерно 6 г белка на 100 г и около 3.6 г белка на порцию 60 г.
Как учитывать «брауни» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Брауни: сравнение с другими продуктами и блюдами
Брауни: из 6 других позиций в таблице калорийность на 100 г ниже у 5, выше — у 1.
| Название | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| брауни (эта страница) | 466 ккал | 6 г | 21 г | 64 г |
| печеньеСамая высокая калорийность | 480 ккал | 5 г | 22 г | 65 г |
| пончик | 452 ккал | 5 г | 25 г | 51 г |
| круассан | 406 ккал | 8,2 г | 21 г | 46 г |
| маффин | 377 ккал | 6 г | 16 г | 53 г |
| мороженое | 207 ккал | 3,5 г | 11 г | 24 г |
| джелатоСамая низкая калорийность | 160 ккал | 4 г | 7 г | 21 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.