Пищевая ценность на 100 г

Калории: джелато

джелато содержит примерно 312 ккал на 100 г: белки 4.7 г, жиры 14.2 г, углеводы 42.5 г.

Короткий ответ

312

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

281 ккал

Белки

4.2 g

Жиры

12.8 g

Углеводы

38.3 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	312 ккал	4.7 g	14.2 g	42.5 g
1 порция (90 г)	281 ккал	4.2 g	12.8 g	38.3 g
50 g	156 ккал	2.4 g	7.1 g	21.3 g
200 g	624 ккал	9.4 g	28.4 g	85 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 90 г - это примерно 281 ккал. Это около 70 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: джелато.

джелато содержит примерно 312 ккал на 100 г. Порция 90 г - около 281 ккал.

джелато содержит примерно 4.7 г белка на 100 г и около 4.2 г белка на порцию 90 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.