Обновлено: 24 июля 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
Калорийность: банан хлеб
банан хлеб: калорийность составляет примерно 326 ккал на 100 г; белки — 4.3 г, жиры — 11 г, углеводы — 54 г.
Считайте калории и КБЖУ по фото, тексту, голосу или штрихкоду в Telegram и Android.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Сколько калорий в твоей порции? Посчитай в FoodWarz
Скачать в RuStoreТаблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 326 ккал | 4.3 g | 11 g | 54 g |
| 1 порция (60 г) | 196 ккал | 2.6 g | 6.6 g | 32.4 g |
| 50 g | 163 ккал | 2.2 g | 5.5 g | 27 g |
| 200 g | 652 ккал | 8.6 g | 22 g | 108 g |
Добавьте реальную порцию в FoodWarz
Сфотографируйте блюдо, опишите его текстом, надиктуйте голосом или отсканируйте штрихкод. FoodWarz рассчитает примерные калории и КБЖУ, а результат можно исправить перед сохранением.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreДетали нутриентов
- Энергоплотность
- высокая · 326 ккал / 100 г
- В порции
- 60 г · 196 ккал
- Б / Ж / У от калорий
- 5 / 30 / 65%
Сверено с 17 продуктами в базе Open Food Facts
Сколько активности нужно, чтобы сжечь калории: банан хлеб?
Порция 60 г - это примерно 196 ккал. Это около 49 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: банан хлеб.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «банан хлеб»?
банан хлеб содержит примерно 326 ккал на 100 г. Порция 60 г - около 196 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «банан хлеб»?
банан хлеб содержит примерно 4.3 г белка на 100 г и около 2.6 г белка на порцию 60 г.
Как учитывать «банан хлеб» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.