Калорийность: чизкейк
чизкейк: калорийность составляет примерно 321 ккал на 100 г; белки — 6 г, жиры — 23 г, углеводы — 26 г.
Короткий ответ
321 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 6 г
- Жиры
- 23 г
- Углеводы
- 26 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: чизкейкКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
401 ккал
- Белки
- 7,5 г
- Жиры
- 28,8 г
- Углеводы
- 32,5 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 161 ккал | 3 г | 11,5 г | 13 г |
| 100 г | 321 ккал | 6 г | 23 г | 26 г |
| 125 г | 401 ккал | 7,5 г | 28,8 г | 32,5 г |
| 200 г | 642 ккал | 12 г | 46 г | 52 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: чизкейк.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «чизкейк»?
чизкейк содержит примерно 321 ккал на 100 г. Порция 125 г - около 401 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «чизкейк»?
чизкейк содержит примерно 6 г белка на 100 г и около 7.5 г белка на порцию 125 г.
Как учитывать «чизкейк» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Чизкейк: сравнение с другими продуктами и блюдами
Чизкейк: из 6 других позиций в таблице калорийность на 100 г ниже у 1, выше — у 5.
| Название | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| чизкейк (эта страница) | 321 ккал | 6 г | 23 г | 26 г |
| брауни | 466 ккал | 6 г | 21 г | 64 г |
| печеньеСамая высокая калорийность | 480 ккал | 5 г | 22 г | 65 г |
| пончик | 452 ккал | 5 г | 25 г | 51 г |
| круассан | 406 ккал | 8,2 г | 21 г | 46 г |
| маффин | 377 ккал | 6 г | 16 г | 53 г |
| мороженоеСамая низкая калорийность | 207 ккал | 3,5 г | 11 г | 24 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.