Калорийность: круассан
круассан: калорийность составляет примерно 406 ккал на 100 г; белки — 8.2 г, жиры — 21 г, углеводы — 46 г.
Короткий ответ
406 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 8,2 г
- Жиры
- 21 г
- Углеводы
- 46 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: круассанКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
231 ккал
- Белки
- 4,7 г
- Жиры
- 12 г
- Углеводы
- 26,2 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 203 ккал | 4,1 г | 10,5 г | 23 г |
| 57 г | 231 ккал | 4,7 г | 12 г | 26,2 г |
| 100 г | 406 ккал | 8,2 г | 21 г | 46 г |
| 200 г | 812 ккал | 16,4 г | 42 г | 92 г |
Дополнительные нутриенты · 100 г
- Клетчатка
- 2,3 г
- Сахара
- 8,6 г
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: круассан.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «круассан»?
круассан содержит примерно 406 ккал на 100 г. Порция 57 г - около 231 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «круассан»?
круассан содержит примерно 8.2 г белка на 100 г и около 4.7 г белка на порцию 57 г.
Как учитывать «круассан» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Круассан: сравнение с другими продуктами и блюдами
Круассан: в таблице нет позиций с калорийностью на 100 г выше.
| Название | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| круассан (эта страница)Самая высокая калорийность | 406 ккал | 8,2 г | 21 г | 46 г |
| маффин | 377 ккал | 6 г | 16 г | 53 г |
| мороженое | 207 ккал | 3,5 г | 11 г | 24 г |
| джелато | 160 ккал | 4 г | 7 г | 21 г |
| яблочный пирог | 265 ккал | 2,4 г | 12 г | 37 г |
| тирамису | 283 ккал | 5 г | 17 г | 28 г |
| пудингСамая низкая калорийность | 130 ккал | 3 г | 3 г | 22 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.