Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: тирамису

тирамису: на 100 г приходится 4.9 г белков, 14.7 г жиров, 44 г углеводов и 323 ккал.

Короткий ответ

323

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

291 ккал

Белки

4.4 g

Жиры

13.2 g

Углеводы

39.6 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	323 ккал	4.9 g	14.7 g	44 g
1 порция (90 г)	291 ккал	4.4 g	13.2 g	39.6 g
50 g	162 ккал	2.5 g	7.4 g	22 g
200 g	646 ккал	9.8 g	29.4 g	88 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 90 г - это примерно 291 ккал. Это около 73 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: тирамису.

тирамису содержит примерно 323 ккал на 100 г. Порция 90 г - около 291 ккал.

тирамису содержит примерно 4.9 г белка на 100 г и около 4.4 г белка на порцию 90 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.