Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: творог сыр с банан
творог сыр с банан: на 100 г приходится 4.6 г белков, 3.8 г жиров, 7.6 г углеводов и 85 ккал.
- Белки
- 4.6 g
- Жиры
- 3.8 g
- Углеводы
- 7.6 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 85 ккал | 4.6 g | 3.8 g | 7.6 g |
| 1 порция (200 г) | 170 ккал | 9.2 g | 7.6 g | 15.2 g |
| 50 g | 43 ккал | 2.3 g | 1.9 g | 3.8 g |
| 200 g | 170 ккал | 9.2 g | 7.6 g | 15.2 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: творог сыр с банан?
Порция 200 г - это примерно 170 ккал. Это около 43 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: творог сыр с банан.
FAQ
Сколько калорий: творог сыр с банан?
творог сыр с банан содержит примерно 85 ккал на 100 г. Порция 200 г - около 170 ккал.
Сколько белка содержит творог сыр с банан?
творог сыр с банан содержит примерно 4.6 г белка на 100 г и около 9.2 г белка на порцию 200 г.
Подходит ли творог сыр с банан для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.