Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: молоко

молоко: на 100 г приходится 6.3 г белков, 5.3 г жиров, 10.5 г углеводов и 118 ккал.

Короткий ответ

118

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

236 ккал

Белки

12.6 g

Жиры

10.6 g

Углеводы

21 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	118 ккал	6.3 g	5.3 g	10.5 g
1 порция (200 г)	236 ккал	12.6 g	10.6 g	21 g
50 g	59 ккал	3.2 g	2.7 g	5.3 g
200 g	236 ккал	12.6 g	10.6 g	21 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 200 г - это примерно 236 ккал. Это около 59 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: молоко.

молоко содержит примерно 118 ккал на 100 г. Порция 200 г - около 236 ккал.

молоко содержит примерно 6.3 г белка на 100 г и около 12.6 г белка на порцию 200 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.