КБЖУ: говяжье рагу
говяжье рагу: на 100 г приходится 8 г белков, 4 г жиров, 6 г углеводов и 95 ккал.
Короткий ответ
95 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 8 г
- Жиры
- 4 г
- Углеводы
- 6 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
Калорийность: говяжье рагуКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
238 ккал
- Белки
- 20 г
- Жиры
- 10 г
- Углеводы
- 15 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 48 ккал | 4 г | 2 г | 3 г |
| 100 г | 95 ккал | 8 г | 4 г | 6 г |
| 200 г | 190 ккал | 16 г | 8 г | 12 г |
| 250 г | 238 ккал | 20 г | 10 г | 15 г |
Дополнительные нутриенты · 100 г
- Клетчатка
- 0,8 г
- Сахара
- 1,4 г
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: говяжье рагу.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «говяжье рагу»?
говяжье рагу содержит примерно 95 ккал на 100 г. Порция 250 г - около 238 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «говяжье рагу»?
говяжье рагу содержит примерно 8 г белка на 100 г и около 20 г белка на порцию 250 г.
Как учитывать «говяжье рагу» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Говяжье рагу: сравнение с другими продуктами и блюдами
Говяжье рагу: из 6 других позиций в таблице белка на 100 г меньше у 4, больше — у 1.
| Название | Белки | Калории | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| говяжье рагу (эта страница) | 8 г | 95 ккал | 4 г | 6 г |
| куриный суп | 3 г | 38 ккал | 1,5 г | 3 г |
| томатный супМеньше всего белка | 1 г | 38 ккал | 1 г | 7 г |
| чечевичный суп | 4 г | 60 ккал | 1 г | 9 г |
| борщ | 2 г | 45 ккал | 1,5 г | 7 г |
| пельмениБольше всего белка | 11 г | 275 ккал | 12 г | 30 г |
| дамплинги | 8 г | 220 ккал | 8 г | 28 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.