Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: борщ

борщ: на 100 г приходится 11.2 г белков, 9 г жиров, 27 г углеводов и 236 ккал.

Короткий ответ

236

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

708 ккал

Белки

33.6 g

Жиры

27 g

Углеводы

81 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	236 ккал	11.2 g	9 g	27 g
1 порция (300 г)	708 ккал	33.6 g	27 g	81 g
50 g	118 ккал	5.6 g	4.5 g	13.5 g
200 g	472 ккал	22.4 g	18 g	54 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 300 г - это примерно 708 ккал. Это около 177 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: борщ.

борщ содержит примерно 236 ккал на 100 г. Порция 300 г - около 708 ккал.

борщ содержит примерно 11.2 г белка на 100 г и около 33.6 г белка на порцию 300 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.