Пищевая ценность на 100 г

Калории: говяжье рагу

говяжье рагу содержит примерно 223 ккал на 100 г: белки 10.6 г, жиры 8.5 г, углеводы 25.5 г.

Короткий ответ

223

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

669 ккал

Белки

31.8 g

Жиры

25.5 g

Углеводы

76.5 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	223 ккал	10.6 g	8.5 g	25.5 g
1 порция (300 г)	669 ккал	31.8 g	25.5 g	76.5 g
50 g	112 ккал	5.3 g	4.3 g	12.8 g
200 g	446 ккал	21.2 g	17 g	51 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 300 г - это примерно 669 ккал. Это около 167 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: говяжье рагу.

говяжье рагу содержит примерно 223 ккал на 100 г. Порция 300 г - около 669 ккал.

говяжье рагу содержит примерно 10.6 г белка на 100 г и около 31.8 г белка на порцию 300 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.