Пищевая ценность на 100 г
Калории: запеченный рис
запеченный рис содержит примерно 153 ккал на 100 г: белки 4.2 г, жиры 1.3 г, углеводы 31.1 г.
- Белки
- 4.2 g
- Жиры
- 1.3 g
- Углеводы
- 31.1 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 153 ккал | 4.2 g | 1.3 g | 31.1 g |
| 1 порция (158 г) | 242 ккал | 6.6 g | 2.1 g | 49.1 g |
| 50 g | 77 ккал | 2.1 g | 0.7 g | 15.6 g |
| 200 g | 306 ккал | 8.4 g | 2.6 g | 62.2 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: запеченный рис?
Порция 158 г - это примерно 242 ккал. Это около 61 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: запеченный рис.
FAQ
Сколько калорий: запеченный рис?
запеченный рис содержит примерно 153 ккал на 100 г. Порция 158 г - около 242 ккал.
Сколько белка содержит запеченный рис?
запеченный рис содержит примерно 4.2 г белка на 100 г и около 6.6 г белка на порцию 158 г.
Подходит ли запеченный рис для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.