Калорийность: слива
слива: калорийность составляет примерно 46 ккал на 100 г; белки — 0.7 г, жиры — 0.3 г, углеводы — 11.4 г.
Короткий ответ
46 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 0,7 г
- Жиры
- 0,3 г
- Углеводы
- 11,4 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: сливаКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
30 ккал
- Белки
- 0,5 г
- Жиры
- 0,2 г
- Углеводы
- 7,5 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 23 ккал | 0,4 г | 0,2 г | 5,7 г |
| 66 г | 30 ккал | 0,5 г | 0,2 г | 7,5 г |
| 100 г | 46 ккал | 0,7 г | 0,3 г | 11,4 г |
| 200 г | 92 ккал | 1,4 г | 0,6 г | 22,8 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: слива.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «слива»?
слива содержит примерно 46 ккал на 100 г. Порция 66 г - около 30 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «слива»?
слива содержит примерно 0.7 г белка на 100 г и около 0.5 г белка на порцию 66 г.
Как учитывать «слива» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Слива: сравнение с другими продуктами и блюдами
Слива: из 6 других позиций в таблице калорийность на 100 г ниже у 1, выше — у 5.
| Название | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| слива (эта страница) | 46 ккал | 0,7 г | 0,3 г | 11,4 г |
| киви | 61 ккал | 1,1 г | 0,5 г | 14,7 г |
| авокадоСамая высокая калорийность | 160 ккал | 2 г | 14,7 г | 8,5 г |
| черешня | 63 ккал | 1,1 г | 0,2 г | 16 г |
| малина | 52 ккал | 1,2 г | 0,7 г | 11,9 г |
| ежевикаСамая низкая калорийность | 43 ккал | 1,4 г | 0,5 г | 9,6 г |
| гранат | 83 ккал | 1,7 г | 1,2 г | 18,7 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.