Калорийность: горчица
горчица: калорийность составляет примерно 66 ккал на 100 г; белки — 4 г, жиры — 4 г, углеводы — 5 г.
Короткий ответ
66 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 4 г
- Жиры
- 4 г
- Углеводы
- 5 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: горчицаКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
3 ккал
- Белки
- 0,2 г
- Жиры
- 0,2 г
- Углеводы
- 0,3 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 5 г | 3 ккал | 0,2 г | 0,2 г | 0,3 г |
| 50 г | 33 ккал | 2 г | 2 г | 2,5 г |
| 100 г | 66 ккал | 4 г | 4 г | 5 г |
| 200 г | 132 ккал | 8 г | 8 г | 10 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: горчица.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «горчица»?
горчица содержит примерно 66 ккал на 100 г. Порция 5 г - около 3 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «горчица»?
горчица содержит примерно 4 г белка на 100 г и около 0.2 г белка на порцию 5 г.
Как учитывать «горчица» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Горчица: сравнение с другими продуктами и блюдами
Горчица: из 6 других позиций в таблице калорийность на 100 г ниже у 2, выше — у 4.
| Название | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| горчица (эта страница) | 66 ккал | 4 г | 4 г | 5 г |
| соевый соус | 53 ккал | 8 г | 0,6 г | 4,9 г |
| соус ранчСамая высокая калорийность | 430 ккал | 1,3 г | 45 г | 6 г |
| соус барбекю | 172 ккал | 0,8 г | 0,6 г | 41 г |
| песто | 418 ккал | 5 г | 41 г | 6 г |
| сальсаСамая низкая калорийность | 36 ккал | 1,5 г | 0,2 г | 7 г |
| мёд | 304 ккал | 0,3 г | 0 г | 82,4 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.