Пищевая ценность на 100 г

Калории: соус ранч

соус ранч содержит примерно 328 ккал на 100 г: белки 2.1 г, жиры 28.7 г, углеводы 16.4 г.

Короткий ответ

328

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

49 ккал

Белки

0.3 g

Жиры

4.3 g

Углеводы

2.5 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	328 ккал	2.1 g	28.7 g	16.4 g
1 порция (15 г)	49 ккал	0.3 g	4.3 g	2.5 g
50 g	164 ккал	1.1 g	14.4 g	8.2 g
200 g	656 ккал	4.2 g	57.4 g	32.8 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 15 г - это примерно 49 ккал. Это около 12 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: соус ранч.

соус ранч содержит примерно 328 ккал на 100 г. Порция 15 г - около 49 ккал.

соус ранч содержит примерно 2.1 г белка на 100 г и около 0.3 г белка на порцию 15 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.