Калорийность: мёд
мёд: калорийность составляет примерно 304 ккал на 100 г; белки — 0.3 г, жиры — 0 г, углеводы — 82.4 г.
Короткий ответ
304 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 0,3 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 82,4 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: мёдКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
64 ккал
- Белки
- 0,1 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 17,3 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 21 г | 64 ккал | 0,1 г | 0 г | 17,3 г |
| 50 г | 152 ккал | 0,2 г | 0 г | 41,2 г |
| 100 г | 304 ккал | 0,3 г | 0 г | 82,4 г |
| 200 г | 608 ккал | 0,6 г | 0 г | 164,8 г |
Дополнительные нутриенты · 100 г
- Клетчатка
- 0 г
- Сахара
- 76,4 г
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: мёд.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «мёд»?
мёд содержит примерно 304 ккал на 100 г. Порция 21 г - около 64 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «мёд»?
мёд содержит примерно 0.3 г белка на 100 г и около 0.1 г белка на порцию 21 г.
Как учитывать «мёд» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Мёд: сравнение с другими продуктами и блюдами
Мёд: из 6 других позиций в таблице калорийность на 100 г ниже у 4, выше — у 2.
| Название | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| мёд (эта страница) | 304 ккал | 0,3 г | 0 г | 82,4 г |
| джем | 278 ккал | 0,4 г | 0,1 г | 69 г |
| кленовый сироп | 260 ккал | 0 г | 0,1 г | 67 г |
| дзадзикиСамая низкая калорийность | 90 ккал | 3 г | 7 г | 4 г |
| оливковое маслоСамая высокая калорийность | 884 ккал | 0 г | 100 г | 0 г |
| майонез | 680 ккал | 1 г | 75 г | 0,6 г |
| кетчуп | 101 ккал | 1,2 г | 0,1 г | 25,8 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.