Калорийность: пицца «Четыре сыра»

пицца «Четыре сыра»: калорийность составляет примерно 290 ккал на 100 г; белки — 13 г, жиры — 13 г, углеводы — 31 г.

Короткий ответ

290 ккал

ккал на 100 г

Белки: 13 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 31 г

Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.

КБЖУ: пицца «Четыре сыра»

Калькулятор порции

Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.

Размер порции, граммы

В вашей порции

319 ккал

Белки: 14,3 г
Жиры: 14,3 г
Углеводы: 34,1 г

Теперь — ваш дневник питания

Скачать приложениеGoogle PlayСкачать приложениеRuStoreОткрыть вTelegramОткрыть вMAX

Откроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.

Таблица калорийности

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	145 ккал	6,5 г	6,5 г	15,5 г
100 г	290 ккал	13 г	13 г	31 г
110 г	319 ккал	14,3 г	14,3 г	34,1 г
200 г	580 ккал	26 г	26 г	62 г

Дополнительные нутриенты · 100 г

Клетчатка: 1,4 г
Сахара: 2,6 г

Теперь — ваш дневник питания

Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.

Скачать приложениеGoogle PlayСкачать приложениеRuStoreОткрыть вTelegramОткрыть вMAX

FoodWarz — ИИ-счётчик калорий в Telegram: анализ еды по фото, калории и БЖУ

Как работает FoodWarz →

Что меняет калорийность?

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: пицца «Четыре сыра».

FAQ

Сколько калорий в продукте или блюде «пицца «Четыре сыра»»?

пицца «Четыре сыра» содержит примерно 290 ккал на 100 г. Порция 110 г - около 319 ккал.

Сколько белка в продукте или блюде «пицца «Четыре сыра»»?

пицца «Четыре сыра» содержит примерно 13 г белка на 100 г и около 14.3 г белка на порцию 110 г.

Как учитывать «пицца «Четыре сыра»» в дневнике калорий?

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.

Пицца «Четыре сыра»: сравнение с другими продуктами и блюдами

Пицца «Четыре сыра»: из 6 других позиций в таблице калорийность на 100 г ниже у 5, выше — у 1.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 г
Название	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
пицца «Четыре сыра» (эта страница)	290 ккал	13 г	13 г	31 г
пицца барбекю с курицей	270 ккал	13 г	9 г	34 г
бургер с курицей	240 ккал	14 г	11 г	23 г
рыбный бургер	250 ккал	12 г	13 г	23 г
овощной бургерСамая низкая калорийность	200 ккал	9 г	8 г	24 г
двойной чизбургерСамая высокая калорийность	320 ккал	18 г	19 г	20 г
тако с курицей	210 ккал	12 г	10 г	18 г

Источники данных

Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.

Методология данных о питании

Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.

Обновлено: 3 октября 2026 г.