Пищевая ценность на 100 г
Калории: драгон ролл
драгон ролл содержит примерно 215 ккал на 100 г: белки 10.2 г, жиры 8.2 г, углеводы 24.6 г.
- Белки
- 10.2 g
- Жиры
- 8.2 g
- Углеводы
- 24.6 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 215 ккал | 10.2 g | 8.2 g | 24.6 g |
| 1 порция (300 г) | 645 ккал | 30.6 g | 24.6 g | 73.8 g |
| 50 g | 108 ккал | 5.1 g | 4.1 g | 12.3 g |
| 200 g | 430 ккал | 20.4 g | 16.4 g | 49.2 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: драгон ролл?
Порция 300 г - это примерно 645 ккал. Это около 161 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: драгон ролл.
FAQ
Сколько калорий: драгон ролл?
драгон ролл содержит примерно 215 ккал на 100 г. Порция 300 г - около 645 ккал.
Сколько белка содержит драгон ролл?
драгон ролл содержит примерно 10.2 г белка на 100 г и около 30.6 г белка на порцию 300 г.
Подходит ли драгон ролл для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.