Пищевая ценность на 100 г
Калории: мисо суп
мисо суп содержит примерно 188 ккал на 100 г: белки 9 г, жиры 7.2 г, углеводы 21.5 г.
- Белки
- 9 g
- Жиры
- 7.2 g
- Углеводы
- 21.5 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 188 ккал | 9 g | 7.2 g | 21.5 g |
| 1 порция (300 г) | 564 ккал | 27 g | 21.6 g | 64.5 g |
| 50 g | 94 ккал | 4.5 g | 3.6 g | 10.8 g |
| 200 g | 376 ккал | 18 g | 14.4 g | 43 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: мисо суп?
Порция 300 г - это примерно 564 ккал. Это около 141 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: мисо суп.
FAQ
Сколько калорий: мисо суп?
мисо суп содержит примерно 188 ккал на 100 г. Порция 300 г - около 564 ккал.
Сколько белка содержит мисо суп?
мисо суп содержит примерно 9 г белка на 100 г и около 27 г белка на порцию 300 г.
Подходит ли мисо суп для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.