КБЖУ: ролл «Дракон»
ролл «Дракон»: на 100 г приходится 6 г белков, 6 г жиров, 23 г углеводов и 170 ккал.
Короткий ответ
170 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 6 г
- Жиры
- 6 г
- Углеводы
- 23 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
Калорийность: ролл «Дракон»Калькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
289 ккал
- Белки
- 10,2 г
- Жиры
- 10,2 г
- Углеводы
- 39,1 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 85 ккал | 3 г | 3 г | 11,5 г |
| 100 г | 170 ккал | 6 г | 6 г | 23 г |
| 170 г | 289 ккал | 10,2 г | 10,2 г | 39,1 г |
| 200 г | 340 ккал | 12 г | 12 г | 46 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: ролл «Дракон».
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «ролл «Дракон»»?
ролл «Дракон» содержит примерно 170 ккал на 100 г. Порция 170 г - около 289 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «ролл «Дракон»»?
ролл «Дракон» содержит примерно 6 г белка на 100 г и около 10.2 г белка на порцию 170 г.
Как учитывать «ролл «Дракон»» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Ролл «Дракон»: сравнение с другими продуктами и блюдами
Ролл «Дракон»: из 6 других позиций в таблице белка на 100 г меньше у 5, больше — у 1.
| Название | Белки | Калории | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| ролл «Дракон» (эта страница) | 6 г | 170 ккал | 6 г | 23 г |
| острый ролл с тунцомБольше всего белка | 7 г | 175 ккал | 6 г | 22 г |
| ролл с авокадоМеньше всего белка | 3 г | 140 ккал | 5 г | 22 г |
| ролл с огурцом | 3 г | 110 ккал | 1 г | 23 г |
| мисо-суп | 3 г | 35 ккал | 1 г | 3 г |
| лапша удон | 5 г | 130 ккал | 1 г | 26 г |
| лапша соба | 5 г | 99 ккал | 0,1 г | 21 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.