Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: удон лапша

удон лапша: на 100 г приходится 8.5 г белков, 6.8 г жиров, 20.5 г углеводов и 179 ккал.

Короткий ответ

179

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

537 ккал

Белки

25.5 g

Жиры

20.4 g

Углеводы

61.5 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	179 ккал	8.5 g	6.8 g	20.5 g
1 порция (300 г)	537 ккал	25.5 g	20.4 g	61.5 g
50 g	90 ккал	4.3 g	3.4 g	10.3 g
200 g	358 ккал	17 g	13.6 g	41 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 300 г - это примерно 537 ккал. Это около 134 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: удон лапша.

удон лапша содержит примерно 179 ккал на 100 г. Порция 300 г - около 537 ккал.

удон лапша содержит примерно 8.5 г белка на 100 г и около 25.5 г белка на порцию 300 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.