Обновлено: 24 июля 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
КБЖУ: цельнозерновая паста
цельнозерновая паста: на 100 г приходится 5.3 г белков, 0.5 г жиров, 26.5 г углеводов и 124 ккал.
Калорийность: цельнозерновая паста
Считайте калории и КБЖУ по фото, тексту, голосу или штрихкоду в Telegram и Android.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Сколько калорий в твоей порции? Посчитай в FoodWarz
Скачать в RuStoreТаблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 124 ккал | 5.3 g | 0.5 g | 26.5 g |
| 1 порция (140 г) | 174 ккал | 7.4 g | 0.7 g | 37.1 g |
| 50 g | 62 ккал | 2.7 g | 0.3 g | 13.3 g |
| 200 g | 248 ккал | 10.6 g | 1 g | 53 g |
Добавьте реальную порцию в FoodWarz
Сфотографируйте блюдо, опишите его текстом, надиктуйте голосом или отсканируйте штрихкод. FoodWarz рассчитает примерные калории и КБЖУ, а результат можно исправить перед сохранением.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreДетали нутриентов
- Б / Ж / У от калорий
- 16 / 3 / 80%
- В порции
- 140 г · 174 ккал
Сверено с 6 продуктами в базе Open Food Facts
Сколько активности нужно, чтобы сжечь калории: цельнозерновая паста?
Порция 140 г - это примерно 174 ккал. Это около 44 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: цельнозерновая паста.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «цельнозерновая паста»?
цельнозерновая паста содержит примерно 124 ккал на 100 г. Порция 140 г - около 174 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «цельнозерновая паста»?
цельнозерновая паста содержит примерно 5.3 г белка на 100 г и около 7.4 г белка на порцию 140 г.
Как учитывать «цельнозерновая паста» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.