Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: белый хлеб

белый хлеб: на 100 г приходится 3.1 г белков, 1 г жиров, 22.8 г углеводов и 112 ккал.

Короткий ответ

112

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

177 ккал

Белки

4.9 g

Жиры

1.6 g

Углеводы

36 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	112 ккал	3.1 g	1 g	22.8 g
1 порция (158 г)	177 ккал	4.9 g	1.6 g	36 g
50 g	56 ккал	1.6 g	0.5 g	11.4 g
200 g	224 ккал	6.2 g	2 g	45.6 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 158 г - это примерно 177 ккал. Это около 44 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: белый хлеб.

белый хлеб содержит примерно 112 ккал на 100 г. Порция 158 г - около 177 ккал.

белый хлеб содержит примерно 3.1 г белка на 100 г и около 4.9 г белка на порцию 158 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.