Обновлено: 24 июля 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
КБЖУ: белый хлеб
белый хлеб: на 100 г приходится 8 г белков, 3.3 г жиров, 49 г углеводов и 266 ккал.
Считайте калории и КБЖУ по фото, тексту, голосу или штрихкоду в Telegram и Android.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Сколько калорий в твоей порции? Посчитай в FoodWarz
Скачать в RuStoreТаблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 266 ккал | 8 g | 3.3 g | 49 g |
| 1 порция (25 г) | 67 ккал | 2 g | 0.8 g | 12.3 g |
| 50 g | 133 ккал | 4 g | 1.7 g | 24.5 g |
| 200 g | 532 ккал | 16 g | 6.6 g | 98 g |
Добавьте реальную порцию в FoodWarz
Сфотографируйте блюдо, опишите его текстом, надиктуйте голосом или отсканируйте штрихкод. FoodWarz рассчитает примерные калории и КБЖУ, а результат можно исправить перед сохранением.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreДетали нутриентов
- Клетчатка
- 2.5 г / 100 г
- Сахара
- 4.1 г / 100 г
- Б / Ж / У от калорий
- 12 / 12 / 76%
- В порции
- 25 г · 67 ккал
Сверено с 88 продуктами в базе Open Food Facts
Сколько активности нужно, чтобы сжечь калории: белый хлеб?
Порция 25 г - это примерно 67 ккал. Это около 17 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: белый хлеб.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «белый хлеб»?
белый хлеб содержит примерно 266 ккал на 100 г. Порция 25 г - около 67 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «белый хлеб»?
белый хлеб содержит примерно 8 г белка на 100 г и около 2 г белка на порцию 25 г.
Как учитывать «белый хлеб» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.