Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: тортилья

тортилья: на 100 г приходится 3.2 г белков, 1 г жиров, 24 г углеводов и 118 ккал.

Короткий ответ

118

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

186 ккал

Белки

5.1 g

Жиры

1.6 g

Углеводы

37.9 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	118 ккал	3.2 g	1 g	24 g
1 порция (158 г)	186 ккал	5.1 g	1.6 g	37.9 g
50 g	59 ккал	1.6 g	0.5 g	12 g
200 g	236 ккал	6.4 g	2 g	48 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 158 г - это примерно 186 ккал. Это около 47 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: тортилья.

тортилья содержит примерно 118 ккал на 100 г. Порция 158 г - около 186 ккал.

тортилья содержит примерно 3.2 г белка на 100 г и около 5.1 г белка на порцию 158 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.