Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: арбуз

арбуз: на 100 г приходится 0.4 г белков, 0.1 г жиров, 6.8 г углеводов и 28 ккал.

Короткий ответ

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

42 ккал

Белки

0.6 g

Жиры

0.2 g

Углеводы

10.2 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	28 ккал	0.4 g	0.1 g	6.8 g
1 порция (150 г)	42 ккал	0.6 g	0.2 g	10.2 g
50 g	14 ккал	0.2 g	0.1 g	3.4 g
200 g	56 ккал	0.8 g	0.2 g	13.6 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 150 г - это примерно 42 ккал. Это около 11 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: арбуз.

арбуз содержит примерно 28 ккал на 100 г. Порция 150 г - около 42 ккал.

арбуз содержит примерно 0.4 г белка на 100 г и около 0.6 г белка на порцию 150 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.