КБЖУ: груша

груша: на 100 г приходится 0.4 г белков, 0.1 г жиров, 15.2 г углеводов и 57 ккал.

Короткий ответ

57 ккал

ккал на 100 г

Белки: 0,4 г
Жиры: 0,1 г
Углеводы: 15,2 г

Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.

Калорийность: груша

Калькулятор порции

Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.

Размер порции, граммы

В вашей порции

101 ккал

Белки: 0,7 г
Жиры: 0,2 г
Углеводы: 27,1 г

Теперь — ваш дневник питания

Скачать приложениеGoogle PlayСкачать приложениеRuStoreОткрыть вTelegramОткрыть вMAX

Откроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.

Таблица калорийности

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	29 ккал	0,2 г	0,1 г	7,6 г
100 г	57 ккал	0,4 г	0,1 г	15,2 г
178 г	101 ккал	0,7 г	0,2 г	27,1 г
200 г	114 ккал	0,8 г	0,2 г	30,4 г

Дополнительные нутриенты · 100 г

Сахара: 9,4 г

Теперь — ваш дневник питания

Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.

Скачать приложениеGoogle PlayСкачать приложениеRuStoreОткрыть вTelegramОткрыть вMAX

FoodWarz — ИИ-счётчик калорий в Telegram: анализ еды по фото, калории и БЖУ

Как работает FoodWarz →

Что меняет калорийность?

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: груша.

FAQ

Сколько калорий в продукте или блюде «груша»?

груша содержит примерно 57 ккал на 100 г. Порция 178 г - около 101 ккал.

Сколько белка в продукте или блюде «груша»?

груша содержит примерно 0.4 г белка на 100 г и около 0.7 г белка на порцию 178 г.

Как учитывать «груша» в дневнике калорий?

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.

Груша: сравнение с другими продуктами и блюдами

Груша: в таблице нет позиций, где белка на 100 г меньше.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 г
Название	Белки	Калории	Жиры	Углеводы
груша (эта страница)Меньше всего белка	0,4 г	57 ккал	0,1 г	15,2 г
персик	0,9 г	39 ккал	0,3 г	9,5 г
слива	0,7 г	46 ккал	0,3 г	11,4 г
киви	1,1 г	61 ккал	0,5 г	14,7 г
авокадоБольше всего белка	2 г	160 ккал	14,7 г	8,5 г
черешня	1,1 г	63 ккал	0,2 г	16 г
малина	1,2 г	52 ккал	0,7 г	11,9 г

Источники данных

Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.

Методология данных о питании

Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.

Обновлено: 3 октября 2026 г.