Обновлено: 24 июля 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
КБЖУ: персик
персик: на 100 г приходится 0.9 г белков, 0.3 г жиров, 9.5 г углеводов и 39 ккал.
Считайте калории и КБЖУ по фото, тексту, голосу или штрихкоду в Telegram и Android.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Сколько калорий в твоей порции? Посчитай в FoodWarz
Скачать в RuStoreТаблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 39 ккал | 0.9 g | 0.3 g | 9.5 g |
| 1 порция (150 г) | 59 ккал | 1.4 g | 0.4 g | 14.3 g |
| 50 g | 20 ккал | 0.5 g | 0.2 g | 4.8 g |
| 200 g | 78 ккал | 1.8 g | 0.6 g | 19 g |
Добавьте реальную порцию в FoodWarz
Сфотографируйте блюдо, опишите его текстом, надиктуйте голосом или отсканируйте штрихкод. FoodWarz рассчитает примерные калории и КБЖУ, а результат можно исправить перед сохранением.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreДетали нутриентов
- Б / Ж / У от калорий
- 8 / 6 / 86%
- В порции
- 150 г · 59 ккал
Сверено с 45 продуктами в базе Open Food Facts
Сколько активности нужно, чтобы сжечь калории: персик?
Порция 150 г - это примерно 59 ккал. Это около 15 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: персик.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «персик»?
персик содержит примерно 39 ккал на 100 г. Порция 150 г - около 59 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «персик»?
персик содержит примерно 0.9 г белка на 100 г и около 1.4 г белка на порцию 150 г.
Как учитывать «персик» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.