Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: веггие сусхи
веггие сусхи: на 100 г приходится 8.2 г белков, 6.6 г жиров, 19.7 г углеводов и 172 ккал.
- Белки
- 8.2 g
- Жиры
- 6.6 g
- Углеводы
- 19.7 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 172 ккал | 8.2 g | 6.6 g | 19.7 g |
| 1 порция (300 г) | 516 ккал | 24.6 g | 19.8 g | 59.1 g |
| 50 g | 86 ккал | 4.1 g | 3.3 g | 9.9 g |
| 200 g | 344 ккал | 16.4 g | 13.2 g | 39.4 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: веггие сусхи?
Порция 300 г - это примерно 516 ккал. Это около 129 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: веггие сусхи.
FAQ
Сколько калорий: веггие сусхи?
веггие сусхи содержит примерно 172 ккал на 100 г. Порция 300 г - около 516 ккал.
Сколько белка содержит веггие сусхи?
веггие сусхи содержит примерно 8.2 г белка на 100 г и около 24.6 г белка на порцию 300 г.
Подходит ли веггие сусхи для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.