Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: клубника

клубника: на 100 г приходится 0.3 г белков, 0.1 г жиров, 4.8 г углеводов и 20 ккал.

Короткий ответ

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

30 ккал

Белки

0.4 g

Жиры

0.2 g

Углеводы

7.2 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	20 ккал	0.3 g	0.1 g	4.8 g
1 порция (150 г)	30 ккал	0.4 g	0.2 g	7.2 g
50 g	10 ккал	0.2 g	0.1 g	2.4 g
200 g	40 ккал	0.6 g	0.2 g	9.6 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 150 г - это примерно 30 ккал. Это около 8 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: клубника.

клубника содержит примерно 20 ккал на 100 г. Порция 150 г - около 30 ккал.

клубника содержит примерно 0.3 г белка на 100 г и около 0.4 г белка на порцию 150 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.