Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: сейтан

сейтан: на 100 г приходится 21.7 г белков, 7.6 г жиров, 0.5 г углеводов и 168 ккал.

Короткий ответ

168

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

202 ккал

Белки

26 g

Жиры

9.1 g

Углеводы

0.6 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	168 ккал	21.7 g	7.6 g	0.5 g
1 порция (120 г)	202 ккал	26 g	9.1 g	0.6 g
50 g	84 ккал	10.9 g	3.8 g	0.3 g
200 g	336 ккал	43.4 g	15.2 g	1 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 120 г - это примерно 202 ккал. Это около 51 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: сейтан.

сейтан содержит примерно 168 ккал на 100 г. Порция 120 г - около 202 ккал.

сейтан содержит примерно 21.7 г белка на 100 г и около 26 г белка на порцию 120 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.