КБЖУ: красная фасоль
красная фасоль: на 100 г приходится 8.7 г белков, 0.5 г жиров, 22.8 г углеводов и 127 ккал.
Короткий ответ
127 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 8,7 г
- Жиры
- 0,5 г
- Углеводы
- 22,8 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
Калорийность: красная фасольКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
225 ккал
- Белки
- 15,4 г
- Жиры
- 0,9 г
- Углеводы
- 40,4 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 64 ккал | 4,4 г | 0,3 г | 11,4 г |
| 100 г | 127 ккал | 8,7 г | 0,5 г | 22,8 г |
| 177 г | 225 ккал | 15,4 г | 0,9 г | 40,4 г |
| 200 г | 254 ккал | 17,4 г | 1 г | 45,6 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: красная фасоль.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «красная фасоль»?
красная фасоль содержит примерно 127 ккал на 100 г. Порция 177 г - около 225 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «красная фасоль»?
красная фасоль содержит примерно 8.7 г белка на 100 г и около 15.4 г белка на порцию 177 г.
Как учитывать «красная фасоль» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Красная фасоль: сравнение с другими продуктами и блюдами
Красная фасоль: в таблице нет позиций, где белка на 100 г меньше.
| Название | Белки | Калории | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| красная фасоль (эта страница)Меньше всего белка | 8,7 г | 127 ккал | 0,5 г | 22,8 г |
| эдамаме | 11,9 г | 121 ккал | 5,2 г | 8,9 г |
| протеиновый порошокБольше всего белка | 80 г | 375 ккал | 5 г | 7 г |
| варёная куриная грудка | 31 г | 165 ккал | 3,6 г | 0 г |
| варёная говядина | 26 г | 250 ккал | 15 г | 0 г |
| варёная индейка | 29 г | 170 ккал | 5 г | 0 г |
| запечённая куриная грудка | 32,6 г | 178 ккал | 4,3 г | 0 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.