Обновлено: 17 июня 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
Калории: красная фасоль
красная фасоль содержит примерно 127 ккал на 100 г: белки 8.7 г, жиры 0.5 г, углеводы 22.8 г.
Считайте калории и БЖУ по фото, тексту или голосу — прямо в Telegram.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 127 ккал | 8.7 g | 0.5 g | 22.8 g |
| 1 порция (177 г) | 225 ккал | 15.4 g | 0.9 g | 40.4 g |
| 50 g | 64 ккал | 4.4 g | 0.3 g | 11.4 g |
| 200 g | 254 ккал | 17.4 g | 1 g | 45.6 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: красная фасоль?
Порция 177 г - это примерно 225 ккал. Это около 56 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: красная фасоль.
FAQ
Сколько калорий: красная фасоль?
красная фасоль содержит примерно 127 ккал на 100 г. Порция 177 г - около 225 ккал.
Сколько белка содержит красная фасоль?
красная фасоль содержит примерно 8.7 г белка на 100 г и около 15.4 г белка на порцию 177 г.
Подходит ли красная фасоль для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.