Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: маракуйя

маракуйя: на 100 г приходится 1 г белков, 0.4 г жиров, 18.1 г углеводов и 75 ккал.

Короткий ответ

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

113 ккал

Белки

1.5 g

Жиры

0.6 g

Углеводы

27.2 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	75 ккал	1 g	0.4 g	18.1 g
1 порция (150 г)	113 ккал	1.5 g	0.6 g	27.2 g
50 g	38 ккал	0.5 g	0.2 g	9.1 g
200 g	150 ккал	2 g	0.8 g	36.2 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 150 г - это примерно 113 ккал. Это около 28 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: маракуйя.

маракуйя содержит примерно 75 ккал на 100 г. Порция 150 г - около 113 ккал.

маракуйя содержит примерно 1 г белка на 100 г и около 1.5 г белка на порцию 150 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.