Обновлено: 24 июля 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
КБЖУ: майонез
майонез: на 100 г приходится 1 г белков, 75 г жиров, 0.6 г углеводов и 680 ккал.
Считайте калории и КБЖУ по фото, тексту, голосу или штрихкоду в Telegram и Android.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Сколько калорий в твоей порции? Посчитай в FoodWarz
Скачать в RuStoreТаблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 680 ккал | 1 g | 75 g | 0.6 g |
| 1 порция (14 г) | 95 ккал | 0.1 g | 10.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 340 ккал | 0.5 g | 37.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 1360 ккал | 2 g | 150 g | 1.2 g |
Добавьте реальную порцию в FoodWarz
Сфотографируйте блюдо, опишите его текстом, надиктуйте голосом или отсканируйте штрихкод. FoodWarz рассчитает примерные калории и КБЖУ, а результат можно исправить перед сохранением.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreДетали нутриентов
- Клетчатка
- 0 г / 100 г
- Сахара
- 1.4 г / 100 г
- Б / Ж / У от калорий
- 1 / 99 / 0%
- В порции
- 14 г · 95 ккал
Сверено с 312 продуктами в базе Open Food Facts
Сколько активности нужно, чтобы сжечь калории: майонез?
Порция 14 г - это примерно 95 ккал. Это около 24 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: майонез.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «майонез»?
майонез содержит примерно 680 ккал на 100 г. Порция 14 г - около 95 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «майонез»?
майонез содержит примерно 1 г белка на 100 г и около 0.1 г белка на порцию 14 г.
Как учитывать «майонез» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.