Обновлено: 24 июля 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
КБЖУ: боул с фалафелем
боул с фалафелем: на 100 г приходится 7 г белков, 8 г жиров, 21 г углеводов и 180 ккал.
Калорийность: боул с фалафелем
Считайте калории и КБЖУ по фото, тексту, голосу или штрихкоду в Telegram и Android.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Сколько калорий в твоей порции? Посчитай в FoodWarz
Скачать в RuStoreТаблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 180 ккал | 7 g | 8 g | 21 g |
| 1 порция (350 г) | 630 ккал | 24.5 g | 28 g | 73.5 g |
| 50 g | 90 ккал | 3.5 g | 4 g | 10.5 g |
| 200 g | 360 ккал | 14 g | 16 g | 42 g |
Добавьте реальную порцию в FoodWarz
Сфотографируйте блюдо, опишите его текстом, надиктуйте голосом или отсканируйте штрихкод. FoodWarz рассчитает примерные калории и КБЖУ, а результат можно исправить перед сохранением.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreДетали нутриентов
- Б / Ж / У от калорий
- 15 / 39 / 46%
- В порции
- 350 г · 630 ккал
Сколько активности нужно, чтобы сжечь калории: боул с фалафелем?
Порция 350 г - это примерно 630 ккал. Это около 158 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: боул с фалафелем.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «боул с фалафелем»?
боул с фалафелем содержит примерно 180 ккал на 100 г. Порция 350 г - около 630 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «боул с фалафелем»?
боул с фалафелем содержит примерно 7 г белка на 100 г и около 24.5 г белка на порцию 350 г.
Как учитывать «боул с фалафелем» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.