КБЖУ: боул с креветками
боул с креветками: на 100 г приходится 11 г белков, 3 г жиров, 16 г углеводов и 135 ккал.
Короткий ответ
135 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 11 г
- Жиры
- 3 г
- Углеводы
- 16 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
Калорийность: боул с креветкамиКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
473 ккал
- Белки
- 38,5 г
- Жиры
- 10,5 г
- Углеводы
- 56 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 68 ккал | 5,5 г | 1,5 г | 8 г |
| 100 г | 135 ккал | 11 г | 3 г | 16 г |
| 200 г | 270 ккал | 22 г | 6 г | 32 г |
| 350 г | 473 ккал | 38,5 г | 10,5 г | 56 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: боул с креветками.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «боул с креветками»?
боул с креветками содержит примерно 135 ккал на 100 г. Порция 350 г - около 473 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «боул с креветками»?
боул с креветками содержит примерно 11 г белка на 100 г и около 38.5 г белка на порцию 350 г.
Как учитывать «боул с креветками» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Боул с креветками: сравнение с другими продуктами и блюдами
Боул с креветками: в таблице нет позиций, где белка на 100 г больше.
| Название | Белки | Калории | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| боул с креветками (эта страница)Больше всего белка | 11 г | 135 ккал | 3 г | 16 г |
| овощной супМеньше всего белка | 2 г | 40 ккал | 1 г | 7 г |
| грибной суп | 2 г | 50 ккал | 3 г | 5 г |
| гороховый суп | 4 г | 70 ккал | 1,5 г | 11 г |
| рыбный суп | 6 г | 55 ккал | 2 г | 3 г |
| суп минестроне | 2,5 г | 50 ккал | 1,5 г | 8 г |
| куриный суп с лапшой | 3 г | 45 ккал | 1 г | 6 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.