Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: курица ролл

курица ролл: на 100 г приходится 12.8 г белков, 13.9 г жиров, 28.9 г углеводов и 294 ккал.

Короткий ответ

294

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

735 ккал

Белки

32 g

Жиры

34.8 g

Углеводы

72.3 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	294 ккал	12.8 g	13.9 g	28.9 g
1 порция (250 г)	735 ккал	32 g	34.8 g	72.3 g
50 g	147 ккал	6.4 g	7 g	14.5 g
200 g	588 ккал	25.6 g	27.8 g	57.8 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 250 г - это примерно 735 ккал. Это около 184 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: курица ролл.

курица ролл содержит примерно 294 ккал на 100 г. Порция 250 г - около 735 ккал.

курица ролл содержит примерно 12.8 г белка на 100 г и около 32 г белка на порцию 250 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.