Обновлено: 24 июля 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
КБЖУ: шашлык из курицы
шашлык из курицы: на 100 г приходится 22 г белков, 11 г жиров, 2 г углеводов и 200 ккал.
Калорийность: шашлык из курицы
Считайте калории и КБЖУ по фото, тексту, голосу или штрихкоду в Telegram и Android.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Сколько калорий в твоей порции? Посчитай в FoodWarz
Скачать в RuStoreТаблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 200 ккал | 22 g | 11 g | 2 g |
| 1 порция (200 г) | 400 ккал | 44 g | 22 g | 4 g |
| 50 g | 100 ккал | 11 g | 5.5 g | 1 g |
| 200 g | 400 ккал | 44 g | 22 g | 4 g |
Добавьте реальную порцию в FoodWarz
Сфотографируйте блюдо, опишите его текстом, надиктуйте голосом или отсканируйте штрихкод. FoodWarz рассчитает примерные калории и КБЖУ, а результат можно исправить перед сохранением.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreДетали нутриентов
- Клетчатка
- 0 г / 100 г
- Сахара
- 1.1 г / 100 г
- Б / Ж / У от калорий
- 45 / 51 / 4%
- В порции
- 200 г · 400 ккал
Сверено с 16 продуктами в базе Open Food Facts
Сколько активности нужно, чтобы сжечь калории: шашлык из курицы?
Порция 200 г - это примерно 400 ккал. Это около 100 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: шашлык из курицы.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «шашлык из курицы»?
шашлык из курицы содержит примерно 200 ккал на 100 г. Порция 200 г - около 400 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «шашлык из курицы»?
шашлык из курицы содержит примерно 22 г белка на 100 г и около 44 г белка на порцию 200 г.
Как учитывать «шашлык из курицы» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.