Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: вареный картофель
вареный картофель: на 100 г приходится 0.9 г белков, 0.2 г жиров, 3.7 г углеводов и 18 ккал.
- Белки
- 0.9 g
- Жиры
- 0.2 g
- Углеводы
- 3.7 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 18 ккал | 0.9 g | 0.2 g | 3.7 g |
| 1 порция (100 г) | 18 ккал | 0.9 g | 0.2 g | 3.7 g |
| 50 g | 9 ккал | 0.5 g | 0.1 g | 1.9 g |
| 200 g | 36 ккал | 1.8 g | 0.4 g | 7.4 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: вареный картофель?
Порция 100 г - это примерно 18 ккал. Это около 5 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: вареный картофель.
FAQ
Сколько калорий: вареный картофель?
вареный картофель содержит примерно 18 ккал на 100 г. Порция 100 г - около 18 ккал.
Сколько белка содержит вареный картофель?
вареный картофель содержит примерно 0.9 г белка на 100 г и около 0.9 г белка на порцию 100 г.
Подходит ли вареный картофель для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.