Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: запеченный картофель
запеченный картофель: на 100 г приходится 2.6 г белков, 0.5 г жиров, 10.7 г углеводов и 52 ккал.
- Белки
- 2.6 g
- Жиры
- 0.5 g
- Углеводы
- 10.7 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 52 ккал | 2.6 g | 0.5 g | 10.7 g |
| 1 порция (100 г) | 52 ккал | 2.6 g | 0.5 g | 10.7 g |
| 50 g | 26 ккал | 1.3 g | 0.3 g | 5.4 g |
| 200 g | 104 ккал | 5.2 g | 1 g | 21.4 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: запеченный картофель?
Порция 100 г - это примерно 52 ккал. Это около 13 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: запеченный картофель.
FAQ
Сколько калорий: запеченный картофель?
запеченный картофель содержит примерно 52 ккал на 100 г. Порция 100 г - около 52 ккал.
Сколько белка содержит запеченный картофель?
запеченный картофель содержит примерно 2.6 г белка на 100 г и около 2.6 г белка на порцию 100 г.
Подходит ли запеченный картофель для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.